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Quinta-feira, 5 de Maio de 2011
CEDO...TÃO CEDO

{#emotions_dlg.sleeping}Ainda é tão cedo!

Revolvo-me na cama, embrulho-me ainda mais no aconchego da roupa, afofo a almofada e deito de novo a cabeça, tentando voltar a adormecer.

Lembro-me que, quando era criança, me diziam que se ficarmos quietos e calados o sono chega.

Fico quieta e calada mas não consigo fazer o mesmo com o pensamento.

Ele sobe e trepa pelas montanhas do passado, por aquelas mesmas que eu tive que transpor.

E as recordações vêm umas atrás das outras.Quase se atropelam, quase se sobrepoem. Boas, más,alegres, tristes, dolorosas. São como uma cadeia de argolas. Entrelaçam-se umas nas outras.

Mas eu não quero pensar, não quero recordar, quero simplesmente adormecer.

Mentalmente digo ao pensamento para parar mas ele é desobediente. Quanto mais lho digo mais ele se ri de mim e me recorda outras vezes em que tivemos a mesma luta.

Nem sempre ele ganha. Por vezes acabo por adormecer cansada de pensar e recordar.

Hoje venceu ele.{#emotions_dlg.annoyed}

publicado por rodrigando às 00:41
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5 comentários:
De sentaqui a 5 de Maio de 2011 às 09:28
Nem imaginas as vezes que já me aconteceu o mesmo e certamente a muita gente por aí.
Há pouco tempo ensinaram-me um exercício respiratório que por vezes resulta: inspiras em 6 tempos, retens em 3 e expiras noutros 6. Enquanto se faz isto não se consegue pensar em mais nada, o pior é conseguir ter força de vontade para abandonar os pensamentos esvaziar a mente, para que possam entrar coisas novas.
Vá e nada de maus pensamentos, agora há que ussufruir da reforma da melhor maneira possível

beijinhos
De rodrigando a 5 de Maio de 2011 às 13:34
Olá Manu
Conheço esse exercício como relaxante e funciona porque não se consegue pensar em mais nada a não ser no controlar da respiração.
Mas como indutor do sono,não. Assim que paramos o exercício os pensamentos voltam a atacar-nos.
Já me ensinaram que pensar em locais bonitos e em coisas boas ajuda mas aí entra em serviço a imaginação. Não há nada a fazer. Levantar, ver tv ou ler um pouco e voltar para a cama, às vezes resulta mas nem sempre.
E, quando durmo mal sou como as crianças, fico cansada e rabugenta.
Um abraço
De luadoceu a 5 de Maio de 2011 às 14:33
ai amiga quando o sono nao vem e vem os pensamentos de uma vida, e horrivel
naos ei que te diga, mas tenta nao pensar muito, mas e impossivel,nessa nova fase que passas
mas tudo tem seu tempo vais ver
muita força amiga
beijinhos meus e da bea
De Rosinda a 5 de Maio de 2011 às 14:39
Minha amiga, eu sei o que isso é, por vezes mesmo tomando o comprimido para dormir fico assim. E quanto mais penso que quero dormir , ainda é pior!
Nessas noites ligo a tv que está no quarto e acabo por adormeçer pela noite dentro com ela ligada.
O pior mesmo é que durma muito ou pouco às 7 ou 7,30 estou acordada e já não consigo ficar na cama.
Foi assim esta noite, conclusão estou toda rota...
Penso que quem tem um companheiro, não terá tanto estes problemas. Digo eu!!!
Um abraço amiga
Rosinda
De rodrigando a 5 de Maio de 2011 às 15:15
Olá amiga
Claro que tem e às vezes ainda piores. Ressonar, mexer-se demais, destapar-te, etc etc etc. E, quando nos acontece a insónia, refila porque não páras quieta e não o deixas dormir.
Assim, somos só nós e a insónia. Três numa cama é demais, a não ser que sejam as crianças e mesmo essas, são maus hábitos.
Beijinhos.

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